10 tác dụng của dầu gấc khiến bạn phải bất ngờ

Dầu gấc được xem là một loại “thần dược” mang đến nhiều công dụng hữu ích cho đời sống, sức khỏe và ngay cả làm đẹp. 

Với các tín đồ làm đẹp, chắc hẳn không còn xa lạ với tác dụng của dầu gấc. Riêng với các đầu bếp chuyên nghiệp thì đây là một loại phụ gia không thể thiếu để tạo nên các món ăn đẹp mắt và bổ dưỡng. Không chỉ được sử dụng trong chế biến, chăm sóc sức khỏe mà tinh dầu gấc này còn là một nguyên liệu làm đẹp “thần thánh” cho các chị em vô cùng hiệu quả nữa đấy. Xem ngay 10 tác dụng của dầu gấc được chia sẻ dưới đây nhé!

Xem thêm:

10 tác dụng của dầu gấc khiến bạn phải bất ngờ

1. Sử dụng để chế biến các món ăn

Sử dụng để chế biến các món ăn
  • Gần đây, nhiều chị em hay tìm cách sử dụng dầu gấc trong nấu ăn. Có lẽ đây là một trong những công dụng quen thuộc của loại dầu này. Không chỉ được xem là được xem là một phụ gia không thể thiếu cho các món ăn bổ dưỡng. Thay vì phải làm màu khi nấu thì nguyên liệu này sẽ tạo ra màu sắc vô cùng đẹp mắt cho các món ăn một cách an toàn.
  • Thường thì chị em thường sử dụng tinh dầu này để làm phụ gia cho các món ăn như: salad, canh riêu cua, thịt kho, canh nghêu,…Điều này sẽ giúp các món ăn tăng thêm chất dinh dưỡng vừa đẹp mắt, không thể nào chê được phải không nào.

2. Chống lão hóa da

Chống lão hóa da
  • Trong gấc có chứa rất nhiều chất như: beta-caroten, zeaxanthin, lycopen và beta-cryptoxanthin.
  • Đặc biệt với thành phần lycopene sẽ có tác dụng chống lão hóa da, ngăn ngừa hình thành các dấu hiệu lão hóa da. Với các chị em bước vào tuổi 30 thì dầu gấc sẽ là một sản phẩm tuyệt vời đấy nhé.

3. Loại bỏ nám da, tàn nhang, trắng da

Loại bỏ nám da, tàn nhang, trắng da
  • Với hàm lượng lycopene nhiều hơn gấp 10 lần so với trong rau củ. Do đó, đây cũng được xem là một thần dược giúp chị em đánh bay nám sạm, tàn nhang một cách hiệu quả. Bạn có thể ăn nhiều màng hạt gấc hoặc sử dụng dầu gấc để làm các mặt nạ đắp thường xuyên.
  • Ngoài ra, trong dầu gấc có chứa nhiều chất vitamin A và khoáng chất. Các thành phần này sẽ giúp giảm các sắc tố trên da, làm sáng da, trắng da, bật tone vô cùng hiệu quả nữa đấy.

4. Điều trị mụn hiệu quả

Điều trị mụn hiệu quả
  • Đây còn là một nguyên liệu không thể thiếu trong việc trị mụn. Bạn có thể thực hiện bằng cách lấy một ít cho vào da tay và thoa đều lên mặt.
  • Sau đó, massage mặt nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi rửa mặt lại để loại bỏ dầu thừa trên da. Việc kiên trì sử dụng dầu gấc đều đặn trong một thời gian, các đốt mụn trên da sẽ tự nhiên bay mất mà không hề để lại dấu vết nào.

5. Tăng cường hệ miễn dịch

Tăng cường hệ miễn dịch

Chất Beta-carotene trong gấc khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành dạng vitamin A sẽ giúp tăng tế bào lympho. Tế bào này sẽ giúp tăng cường sức khỏe, tăng hệ miễn dịch rất hiệu quả.

6. Tốt cho đôi mắt

Tốt cho đôi mắt
  • Thành phần Zeaxanthin xuất hiện trong dầu gấc sẽ giúp giảm các tác động xấu của tia cực tím chiếu vào đôi mắt. Từ đó, làm giảm quá trình oxy hóa các mô mắt.
  • Ngoài ra, thành phần Beta-carotene sẽ giúp tăng thị thực cho đôi mắt. Hạn chế tình trạng cận thị hay mù mắt. Do đó, đây còn là một thần dược cho đôi mắt của bạn ngày càng khỏe đẹp.

7. Tác dụng dầu gấc đối với trẻ em

Tác dụng dầu gấc đối với trẻ em
  • Phải nói tác dụng của dầu gấc đối với trẻ em vô cùng hữu ích từ khi bé sinh ra đến giai đoạn bé phát triển. Việc chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết sẽ giúp tăng khả năng hấp thu cho những bé ốm yếu, còi cọc.
  • Đặc biệt, trong dầu có chứa hàm lượng Omega 3 và omega 6 dồi dào giúp trẻ em phát triển trí não một cách tốt nhất.
  • Hàm lượng vitamin A có trong dầu gấc sẽ giúp đôi mắt của trẻ phát triển tốt hơn, tránh tình trạng giảm thị lực ở trẻ em.
  • Beta caroten và Lycopen sẽ là hai thành phần góp phần tăng sức đề kháng ở trẻ em. Với những trẻ hay bị bệnh thì việc bổ sung tinh dầu này là rất cần thiết. Ngoài ra, nhiều mẹ còn cho bé sử dụng dầu gấc để tăng chiều cao. Cách này được nhiều mẹ đánh giá rất hiệu quả.

8. Ngăn ngừa ung thư

Ngăn ngừa ung thư

Một nguyên cứu gần đây cho thấy, dầu gấc có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư vô cùng mạnh mẽ. Sử dụng dầu này thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các khối u. Từ đó sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

9. Chống thiếu máu, giảm cholesterol trong máu

Chống thiếu máu, giảm cholesterol trong máu
  • Theo nguyên cứu, dầu gấc có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu vô cùng hiệu quả. Đồng thời, với hàm lượng axit folic, sắt và vitamin C dồi dào sẽ giúp chống lại bệnh thiếu máu.
  • Với những ai bị thiếu máu, thì đây cũng là một sản phẩm tự nhiên giúp bổ máu an toàn nhất.

10. Điều trị bệnh trầm cảm

Điều trị bệnh trầm cảm

Thành phần Selen, vitamin và khoáng chất có trong dầu gấc sẽ góp phần tác động trực tiếp đến tâm thần và hệ thần kinh của người trầm cảm. Từ đó, dầu gấc rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh trầm cảm.

Cách làm dầu gấc ngay tại nhà:

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 Trái gấc chín.
  • 300ml dầu dừa.
  • 1 Rây lọc.
  • 1 Nồi to.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Công đoạn sơ chế quả gấc

  • Bổ đôi quả gấc và lấy hết hạt gấc bên trong cho vào tô.
  • Phần mỡ vàng của quả gấc, bạn hãy để vào một chén riêng.

Bước 2: Phơi khô hạt gấc

  • Nếu trời nắng, bạn hãy đổ hạt gấc ra mâm và đen phơi ngoài nắng khoảng chừng 3 – 4 tiếng. Phơi cho đến khi sờ vào hạt gấc không bị dính tay là được.
  • Nếu trời không đủ nắng, bạn hãy dùng máy sấy với nhiệt độ 70ºC để sấy khô hạt gấc.
  • Hoặc bạn cũng có thể cho hạt gấc vào tủ lạnh 4 tiếng.

Bước 3: Tách màng đỏ ra khỏi hạt

  • Sau khi hạt gấc được được làm khô thì bạn hãy tách hết các màng đỏ ra khỏi hạt gấc.
  • Sau đó, đem lớp màng vừa tách xay nhuyễn nhé.

Bước 4: Nấu dầu gấc

  • Gấc xay nhuyễn sẽ cho hết vào nồi + dầu dừa vào. Hỗn hợp này sẽ được đun nóng với 70ºC.
  • Bạn cứ tiếp tục nấu và khuấy liên tục cho đến khi lớp màng đỏ của gấc teo và khô cứng lại. Khi dầu có màu đỏ trong thì tắt bếp.

Bước 5: Lọc dầu gấc

  • Sau khi tắt bếp, bạn hãy để dầu nguội bớt rồi cho vào rây lọc. Lọc để lấy phần màu đỏ sẫm của dầu.
  • Tiếp đến, bạn lọc dầu và cho vào chai đóng kín rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhé.

Ngoài ra, bạn có thể mua tại những địa điểm uy tín. Hiện nay, trên thị trường có bán dầu gấc g8 với mức giá phải chăng, được nhiều khách hàng tin dùng.

Những lưu ý khi sử dụng dầu gấc:

  • Dù sử dụng bất kỳ loại dầu nào, bạn không nên lạm dụng quá nhiều. Bởi khi sử dụng quá nhiều, chúng sẽ không đào thải ra hết mà sẽ ở lại trong gan.
  • Không được dùng chung dầu gấc với các thực phẩm giàu beta-caroten. Chẳng hạn như: bí đỏ, cà chua,…
  • Không nên sử dụng dầu gấc để chế biến trong các món chiên, rán. Bởi khi chế biến ở nhiệt độ cao là làm giảm dưỡng chất có trong.
  • Những bạn thừa vitamin, vàng da hạn chế sử dụng.
  • Tự làm tại nhà hoặc mua tại những nơi uy tín để đảm bảo chất lượng.

Những thắc mắc khi sử dụng dầu gấc?

Có nên sử dụng dầu gấc thường xuyên?

Dù sử dụng bất kỳ sản phẩm nào cũng vậy, phải dùng đúng liều lượng. Dầu gấc phải dùng đúng liều lượng như sau:

  • Uống hàng ngày với liều lượng 4 – 5 giọt vào trước bữa ăn. Khi uống đúng một khung giờ cố định sẽ giúp phát huy hết tác dụng.
  • Nếu dùng để bôi lên mặt thì sẽ bôi 2 – 3 lần mỗi tuần. Mỗi lần từ 5 – 6 giọt.

Mặc dù mang đến nhiều công dụng hữu ích cho người dùng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng chúng theo đúng liều lượng hướng dẫn, không được quá lạm dụng chúng.

Trẻ em có sử dụng được dầu gấc?

Trẻ em sử dụng dầu gấc là sẽ mang đến nhiều tác dụng tốt như: Bổ mắt, tăng cường đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất,…

Tuy nhiên, cũng như người lớn, bạn cần cho trẻ dùng đúng liều lượng, nếu dùng quá liều sẽ tích lũy ở mô dẫn đến các tác dụng phụ hoặc ngộ độc.

Bạn có thể cho trẻ sử dụng như sau:

  • Với trẻ suy dinh dưỡng: Cho 2 muỗng cà phê dầu vào thức ăn đã nấu chín.
  • Với trẻ bình thường: Sử dụng không quá 1ml trong 1 ngày.

Dầu gấc có giá bao nhiêu?

  • Dầu gấc được biết đến với vô số công dụng hữu ích. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để tự tay làm ra để sử dụng. Do đó, mua tinh dầu đã được chế biến sẵn là một giải pháp tốt được nhiều người lựa chọn.
  • Hiện nay trên thị trường bán rất nhiều loại dầu gấc với nhiều thương hiệu khác nhau. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng bạn nên chọn mua từ những thương hiệu và địa chỉ uy tín.

Dầu gấc trên thị trường được bán với nhiều mức giá khác nhau. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng bạn không nên quá ham rẻ, bởi nhiều sản phẩm rẻ, giả nhãn mác sẽ không đảm bảo chất lượng.

(Visited 13 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *